推拿按摩，是中醫(yī)常見的一種物理治療方法，具有疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整臟腑的作用。如果爸爸媽媽能堅(jiān)持對寶寶進(jìn)行推拿按摩，可健體強(qiáng)身，增強(qiáng)其對疾病的抵抗能力。這里介紹一種治療寶寶消化不良、胃口差的家庭小兒推拿按摩保健方法。具體手法如下： (汕頭月嫂)

1.按揉推四橫紋：四橫紋穴位于手掌面食、中、無名、小指的第一指間關(guān)節(jié)橫紋處。操作時(shí)，操作者左手握住小兒的手指，用右手食指或中指指端分別按揉四橫紋穴，約2~3分鐘；也可推四橫紋穴，將小兒四指并攏，操作者用右手拇指自小兒的食指橫紋處推向小指橫紋，推50~100次。具有調(diào)中行氣，和氣血，除脹滿的作用。 (汕頭月嫂)

2.按揉推板門穴：板門穴位于小兒手掌大魚際處。操作時(shí)，操作者左手握住小兒的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板門穴。按揉時(shí)，順、逆時(shí)針皆可；也可使用推法，由拇指指根推向腕橫紋可止瀉，由腕橫紋推向拇指指根能止嘔，來回推可調(diào)整脾胃功能。按揉2~3分鐘，推50~100次。 (汕頭月嫂)

3.推脾經(jīng)穴：脾經(jīng)穴在小兒拇指橈側(cè)面。操作時(shí)，操作者左手中指或無名指夾住小兒左手四指，再以拇指與中指捏住小兒拇指，操作者用右手拇指蘸滑石粉后，直推小兒脾經(jīng)穴，從拇指指尖推向拇指根，推50~100次，單方向直推，不宜來回推。具有健脾和胃的作用。 (汕頭月嫂)

4.按摩掌心：操作時(shí)，操作者左手握住小兒的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按摩小兒掌心50~100次，按揉時(shí)，順、逆時(shí)針皆可。

5.腹部按摩：小兒采取平臥位，操作者用右手四指或手掌，在小兒腹部，以臍為中心，作圓周運(yùn)動。順大腸方向?yàn)闉a，適宜大便偏干者；逆大腸方向?yàn)檠a(bǔ)，適宜大便偏稀者；一般多選擇順、逆各半，約按摩50~100次。操作時(shí)，手法不宜過重，應(yīng)輕重適宜；操作者的手不宜過涼，應(yīng)溫暖。具有調(diào)脾和胃的作用。

6.足底按摩(揉涌泉穴)：涌泉穴在腳心，屈趾時(shí)，足掌心前正中凹陷中。操作者用中指、食指或拇指指端揉該穴，按揉時(shí)，順、逆時(shí)針皆可。按揉2~3分鐘。具有止吐瀉，調(diào)脾胃的作用。 (汕頭月嫂)

注意事項(xiàng)：

一.小兒推拿按摩的手法應(yīng)輕重適宜，不要讓寶寶覺得不舒服。

二.每天推拿按摩約5~10分鐘即可，應(yīng)堅(jiān)持三個(gè)月以上，效果較好。

三.推拿按摩時(shí)，室內(nèi)溫度應(yīng)在22攝氏度以上，防止寶寶著涼。

四.本手法不宜在飯前空腹或飯后立即進(jìn)行。

溫馨提示：

中醫(yī)推拿雖可以在一定程序上緩解小兒偶爾出現(xiàn)的消化不良問題，但是對于孩子長期的消化不良問題效果并不顯著。如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)消化不良，導(dǎo)致了食欲不振、便秘、營養(yǎng)吸收不好、甚至已經(jīng)出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的癥狀，中醫(yī)則建議采用中藥進(jìn)行全面調(diào)理。

對于小兒消化系統(tǒng)問題，中醫(yī)一般采用脾、胃、腎三方面同時(shí)進(jìn)行調(diào)理，通過中藥配伍的相互作用，為孩子調(diào)整出一個(gè)健康的內(nèi)環(huán)境，消化吸收的問題自然迎刃而解。比如專門針對兒童生理特點(diǎn)研發(fā)的龍牡壯骨沖劑，源自三種分別調(diào)理脾、胃、腎的中藥古方，結(jié)合兒童脾胃特點(diǎn)及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論，實(shí)現(xiàn)了“肺脾腎三本通補(bǔ)，氣血精共存互生”。除13種安全有效的中藥配方外，更添加了乳酸鈣、維生素D、葡萄糖酸鈣等西藥中的營養(yǎng)元素。一手抓調(diào)理，一手抓補(bǔ)充，對于改善小兒消化吸收不良所引起的營養(yǎng)不足、免疫力低下、發(fā)育緩慢等問題效果都非常明顯。 (汕頭月嫂)

所以，如果寶寶長期出現(xiàn)消化不良的癥狀，媽媽們還是應(yīng)選擇中藥調(diào)理，從根本原因入手，徹底改善孩子的體質(zhì)。寶寶消化好、吸收棒，媽媽再也不用擔(dān)心寶寶的成長啦！