豆媽有空的時(shí)候喜歡逛論壇，最近看到有位媽媽在論壇上求助“家里空調(diào)開(kāi)到26℃了，也給寶寶穿長(zhǎng)袖了，為什么還會(huì)感冒呢？”

想想每次做家務(wù)的時(shí)候都汗流浹背，豆媽也跟大多數(shù)人一樣感嘆“我的命是空調(diào)給的！”

這么熱的天，不開(kāi)空調(diào)是不可能的了。

豆豆很怕熱，在家的時(shí)候也沒(méi)少開(kāi)空調(diào)，還好身體挺爭(zhēng)氣，很少受到感冒菌的光顧。

對(duì)于開(kāi)空調(diào)，豆媽有自己的一套方法，今天和姐妹們分享一下：

1.室內(nèi)溫度≥30℃才能開(kāi)空調(diào)（汕頭月嫂）
。

在家里，豆媽是“空調(diào)委員”，看到溫度計(jì)到了30℃才會(huì)開(kāi)。

一來(lái)二十多度還是比較適宜的，二來(lái)不是還有風(fēng)扇嗎哈哈~

2.開(kāi)空調(diào)前先開(kāi)窗通風(fēng)10分鐘（汕頭月嫂）
。

這一步很重要哦，尤其是出門(mén)剛回來(lái)的時(shí)候。

剛進(jìn)入室內(nèi)會(huì)比較悶，空氣還是之前的那批，細(xì)菌也正彌漫在空中。

開(kāi)窗通風(fēng)后，細(xì)菌也bye-bye啦~

通風(fēng)期間，也正好做些降溫工作，比如洗洗臉、擦擦汗、喝杯水。

3.再熱也不能讓風(fēng)葉對(duì)著吹。（汕頭月嫂）
 

空調(diào)設(shè)為26或27℃，最好調(diào)整為上下移動(dòng)，既能迅速降溫又能避免感冒。

我一般會(huì)讓豆豆坐得離風(fēng)口遠(yuǎn)一些的地方，還得叮囑他拿著他的專(zhuān)用小水杯喝水，補(bǔ)充水分。

豆豆有個(gè)壞習(xí)慣，吹空調(diào)的時(shí)候喜歡撩起衣服露出小肚子。他說(shuō)要讓小肚子也涼快涼快。

“肚子感冒了要去看醫(yī)生哦，打針吃藥怕不怕？”

聽(tīng)到要打針吃藥，豆豆就能乖乖蓋好肚子了。

4.充分利用除濕功能。（汕頭月嫂）
 

制冷和除濕區(qū)別在于前者是連續(xù)的降溫和抽濕狀態(tài)，

而后者是間斷制冷，風(fēng)速為低速，既能達(dá)到降溫的效果，又能讓人感覺(jué)舒適。

當(dāng)制冷了一段時(shí)間，身體感覺(jué)舒服了，就要調(diào)整為除濕了。

5.盡量穿薄薄的長(zhǎng)袖，出入別忘了增減衣服。（汕頭月嫂）
 

有時(shí)候感冒不一定是冷感冒，出入溫差大的地方，忽冷忽熱，身體不適應(yīng)也會(huì)引來(lái)感冒細(xì)菌。

有些家長(zhǎng)認(rèn)為開(kāi)了空調(diào)，室溫降到一定程度，要先關(guān)掉空調(diào)，等溫度上升了再開(kāi)。但是一冷一熱頻繁變換反而容易感冒。倒不如調(diào)到合適的溫度，讓室溫恒定呢~

6.定期清洗過(guò)濾網(wǎng)。（汕頭月嫂）
 

夏天剛開(kāi)始的時(shí)候，豆媽讓豆爸幫忙拆了空調(diào)的過(guò)濾網(wǎng)來(lái)清洗。

不看不知道，一看嚇一跳！

厚厚的一層，里面簡(jiǎn)直是細(xì)菌的溫床！

所以，既然我們的命離不開(kāi)空調(diào)了，還是乖乖每個(gè)月清洗一次吧。

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