「

坐月子」和育兒的觀念上有很多老舊習俗，讓有些新媽媽的月子過得挺憋屈的，甚至有些做法會傷害到小寶寶。在新舊月子理念的碰撞下，請位專業(yè)的尚佳月嫂是最好的解決方案，產婦不憋屈，婆婆不操勞，和睦過月子。

專業(yè)月嫂，母乳指導

尚佳咨詢熱線：15707547699

照顧產婦坐月子，哪些要注意？

日常說的「坐月子」指的是產后 6 周左右，臨床上稱為「產褥期」，這段時間關乎產婦的恢復，所以，在照顧產婦時，需要注意以下 4 點：

1. 記得關注寶寶……的媽媽

2. 飲食別搞太多禁忌

3. 上廁所、洗澡要幫忙攙扶

4. 媽媽充足睡眠要保障

科學「坐月子」，這些誤區(qū)要避免

「坐月子」文化在我國各地都非常流行，其中頗有一些觀念不符合現(xiàn)代科學的理論，可能會對產婦和寶寶帶來傷害，一定要注意避開這些誤區(qū)。

1. 產后不需要捂，該通風時就通風

即使剛生完孩子，產婦也跟其他人沒有什么太大的區(qū)別，也會覺得熱，也會想要呼吸新鮮的空氣，

2. 躺著不動很危險，不要逼她躺著

剛生產完，雖然有些產婦會覺得虛弱，需要充足的休息，但適當?shù)幕顒尤允强梢缘摹?span style="line-height:1.75;background-color:#ffffff;">所以，只要產婦覺得身體吃得消，就可以走動活動，有助于身體恢復。

3.「坐月子」更要講衛(wèi)生，洗頭刷牙不能少

坐月子期間沾水，并不會落下什么病根，反而不注意個人衛(wèi)生的清潔，才會增加感染的風險。

4. 光喝濃湯易堵奶，均衡膳食更重要

生完寶寶，總想著給產婦補補補，傳統(tǒng)觀念認為各種濃濃的雞湯、骨頭湯、豬蹄湯，是大補的食物。但實際上這類乳白色的濃湯，營養(yǎng)價值有限，熱量還不少，不僅不利于身材恢復，還容易造成堵奶。

5. 別老說產婦沒奶，幫她調整姿勢、休息好

真正沒奶的媽媽少之又少！在實際哺乳過程中，有些媽媽出不來奶絕大多數(shù)都是由于銜乳姿勢不對，造成對乳房的刺激不夠造成的。

另外，抓緊時間讓媽媽多休息，盡量給她營造一個適合休息的環(huán)境，休息好才能產更多奶。

6. 別總覺得孩子吃不飽

看到寶寶吮吸半天卻好像沒喝到多少，又或是看吸奶器吸出的奶比較少，就覺得寶寶肯定沒吃飽、不夠吃——這尤其是很多長輩的錯誤觀念。

7. 別不讓兒子參與，爸爸帶娃是應該的

有些爸爸對育兒參與程度很不夠?。?span style="color:#0080ff;">敲黑板！），孩子的健康成長，爸爸的參與同樣重要，就這么剝奪了他照顧自己孩子的權利，對爸爸、對孩子都是遺憾，也會讓爸爸和孩子之間難以建立親密感。