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尚佳產(chǎn)后修復丨產(chǎn)后丨完娃肚子收不回去？都是腹直肌分離惹的禍！

來源：尚佳月嫂 | 發(fā)布日期：2022-02-20

  • 產(chǎn)后丨完娃肚子收不回去？都是腹直肌分離惹的禍！

     尚佳母嬰管理 尚佳母嬰護理中心 11月17日 曾有數(shù)據(jù)統(tǒng)計，腹直肌分離的發(fā)生率在60%~90%之間，順產(chǎn)腹直肌分離發(fā)生率為60.3%，剖宮產(chǎn)發(fā)生率為70.8%。2 次及以上剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦腹直肌分離發(fā)生率為90.8%。實際上，臨床上有近95%的女性都有不同程度的腹直肌分離。

     



    01腹直肌修復的重要性

          由于懷孕后腹直肌分離導致腹部力量減弱，對脊椎的承托力也隨之減弱；不僅會出現(xiàn)身材變形，可能使腰背部出現(xiàn)疼痛等問題。腹直肌分離情況越嚴重，身體所承受的疼痛感越強烈，嚴重時還會使腹腔內臟器移位。

     





    02腹直肌分離引起常見問題   1、胃下垂 2、子宮下垂和膀胱脫垂 3、肚子變大顯得很臃腫 4、女性的身材變形

     

    03腹直肌分離的指數(shù)

    一指半：在合理范圍內的分離尺寸

    兩指到三指：腹部力量差，外形臃腫，如果進行軀干彎曲或仰臥起坐等負重練習會使分離程度上升更嚴重

    三指以上：嚴重分離，大肚腩，腹部無力容易腰痛，可能會引起疝氣，需要及時到正規(guī)產(chǎn)康中心做產(chǎn)后修復

     

     



    Q:

    尚佳腹直肌修復的好處


    A:

    尚佳產(chǎn)康會對每位客戶進行全面且精準的評估，還有獨特的手法與訓練；增加日常生活中運用身體的原理配合動作，正確使用身體使體態(tài)變美，讓客戶用對了身體。我們是全新國際技術，并運用康復循證原理，是粵東唯一一家采用產(chǎn)后康復循證原理的技術機構。

     



    不忘初心 · 以人為本

    尚佳母嬰管理將致力打造一個 集專業(yè)月嫂、產(chǎn)后康復、母乳指導、育嬰師等 一體化的服務體系
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